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心理健康
专业心理健康筛查
抑郁自评量表（SDS）
心理健康Zung抑郁自评量表（SDS）是使用最广泛的抑郁症筛查量表之一，包含20道题目，通过评估过去一周的情绪状态来判断抑郁程度。
贝克抑郁自评量表（BDI）
心理健康贝克抑郁自评量表（BDI）是抑郁测评中最著名的量表之一，包含21组题目，评估过去两周的抑郁症状严重程度。
焦虑自评量表（SAS）
心理健康Zung焦虑自评量表（SAS）与SDS类似，是分析焦虑主观症状的简便临床工具，包含20道题目，评估过去一周的焦虑程度。
心境障碍问卷（MDQ）
心理健康心境障碍问卷（MDQ）是世界上最常用的双相障碍筛查量表，包含13个核心症状筛查项和2个附加问题，用于筛查双相情感障碍。
双相情感障碍测试（BSQ）
心理健康双相情感障碍自评量表（BSQ），包含12个项目，用于对双相情感障碍（躁狂抑郁症）进行初步筛查。
轻躁狂自评量表（HCL-32）
心理健康轻躁狂自评量表（HCL-32）包含32个项目，用于评估轻躁狂倾向，是门诊心境障碍患者的主要筛查工具之一。
症状自评量表（SCL-90）
心理健康SCL-90是三甲医院同款的综合心理健康测试量表，包含90道题目，涵盖躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑等10个因子。
爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）
心理健康爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）是广泛应用的产后抑郁症筛查工具，包含10道题目，评估产后女性最近一周的情绪状态。
关于 沐光测评 心理探索平台
沐光测评 是一个轻松有趣的心理探索平台，帮你用科学的方式了解自己。我们精选了 14+ 款国际通用的心理学量表，涵盖职业兴趣、智力水平、情商评估、心理健康四大方向。
平台所有探索均基于经过学术验证的心理学量表，包括霍兰德职业兴趣测试（Holland Codes）、瑞文标准推理测验（Raven's Progressive Matrices）、Bar-On 情商量表、SDS 抑郁自评量表（Zung Self-Rating Depression Scale）、SCL-90 症状自评量表等。每个量表都附有详细的参考文献，确保结果的专业性和可信度。
我们的计分系统严格遵循各量表的标准化评分流程，提供多维度分析报告，帮助你全面了解自己的心理特征。无论你是面临高考志愿选择的学生，还是想了解自己职业倾向的职场人，亦或单纯好奇自己内心世界的人，沐光测评 都能为你提供有价值的参考。
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